Μαθαίνω για το μυαλό και το σώμα μου

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι και πιεσμένοι;

Υπάρχουν διάφορες δραστηριότητες για να το ξεπεράσουμε:

Μια εκδρομή στη φύση, θετικές σκέψεις, χαλάρωση, ηρεμία και άλλες πολλές που θα διαβάσετε στο βιβλίο.

Καλή διασκέδαση!